既然說來點美食,那么顧及到還是上班的時間,還是工作的場合,吃零食可能還是稍微要含蓄點。當然如果你的公司比較自由奔放,我們也會講到火辣辣的小零嘴。
當然零食除了讓你重拾上班的心情,更能讓你拉近和同事的距離,畢竟美食太難拒絕了。
上班族要在枯燥的辦公空間里坐上七八個小時不是件容易的事,況且還要思考問題,所以要減輕點工作壓力或者想才思敏捷,大腦需要及時補充營養,抽屜里放的那些小零食就可以起到作用了。本站小編今天貼心地為上班族推薦10大辦公室必備零食,讓你享受美味解饞的同時,又能振奮精神,活力十足地開始工作。
海苔熱量很低,纖維含量卻很高,幾乎沒有令人發胖的風險,是所有易發胖女性可以放心食用的美味零食。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素,能有效預防神經老化,調節機體的新陳代謝。此外,海苔能預防和消化性潰瘍,延緩衰老,幫助我們保持皮膚的潤滑健康。 建議在嘴饞時,可限量吃幾片。不過市售產品多半都太咸,鈉含量過高,因此一次不宜超過一小包,并且看包裝上營養標示,最好挑選「薄鹽」、「低鈉」產品。